Qu'est-ce que la sophro-analyse ?

Cette thérapie utilise la psychothérapie pour identifier clairement les messages du passé, questionner et symboliser vos croyances, accueillir et reconnaître votre histoire comme une part importante de vous-même.

Ainsi que la sophrologie pour vous permettre d'apprendre à respirer, à vous relaxer et à sentir le mouvement naturel de votre corps.
En portant votre attention sur ce qui se passe en vous, vous prendrez conscience de l'impact de vos pensées sur votre corps et des énergies du passé qui vivent encore en vous.

La sophro-analyse est une thérapie psycho-corporelle qui s’adresse à vous si :

• Vous souhaitez vous sentir bien dans votre quotidien mais aussi dans vos relations,
• Vous sentir détendu et confiant,
• Vous désirez bien vivre un moment précis, délicat, passé ou futur,
• Vous avez besoin d’utiliser le meilleur de vous même pour préparer un examen, un rendez-vous important, mettre en place un projet…
• Vous devez affronter ou accepter une maladie, un deuil, une séparation…
• Vous souhaitez aider votre enfant dans une situation difficile.

La sophro-analyse vous accompagne sur un chemin de bien-être physique et psychologique.